剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。电视剧《冥想指南》是2021年由：安迪·普迪迪科姆主演的美剧。《冥想指南》电视剧完整版免费在线观看地址：www.yaochen-air.com/k/saPCCS.html由天空影院在网络收集并分享发布，仅供用于学习和交流。
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